Hatha Yoga avec Hélène
Mardi 20h > 22h
Adultes
Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices de respiration. L’accent sera mis sur l’accompagnement non pathogène des participants et des exercices préparatoires et progressifs viendront soutenir cette pratique douce, bienveillante et énergétique.
Tapis de sol, briques et coussins fournis pour votre confort !
Inscription et renseignements
Hélène • pranayoga@free.fr
Professeure diplômée d’État
Tarif
24€ le cours d’essai
836 € l’année (adhésion et assurance comprises)
Salle polyvalente 2
Début des cours le 6 septembre 2022